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為增強(qiáng)學(xué)生情緒覺(jué)察與自我關(guān)懷能力，緩解內(nèi)心壓力，提升心理健康水平，11月6日，心理中心在112團(tuán)輔室成功舉辦了第25期“心柚靈犀”心理沙龍，本期主題為“心若安好，便是晴天”。沙龍活動(dòng)由心理中心專(zhuān)職教師余強(qiáng)老師帶領(lǐng)，近20名來(lái)自全校各學(xué)院的研究生代表參與，共同體驗(yàn)了一場(chǎng)深入內(nèi)心的探索之旅。本次沙龍以天氣隱喻情緒，從“雨中的我”繪畫(huà)環(huán)節(jié)開(kāi)始，引導(dǎo)同學(xué)們直觀(guān)初識(shí)內(nèi)心的“天氣”狀況。在“識(shí)天氣，觀(guān)內(nèi)心”環(huán)節(jié)，通過(guò)“情緒ABC理論”...

為深入落實(shí)教育部在學(xué)生心理健康領(lǐng)域的工作部署，扎實(shí)推進(jìn)2025年全國(guó)學(xué)生心理健康監(jiān)測(cè)工作落地，11月6日上午，心理中心組織學(xué)校相關(guān)工作人員召開(kāi)了全國(guó)學(xué)生心理健康監(jiān)測(cè)工作測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)操作與規(guī)范培訓(xùn)會(huì)議。會(huì)議梳理了全國(guó)學(xué)生心理健康監(jiān)測(cè)的整體概況，回顧了2024年首次全國(guó)監(jiān)測(cè)工作的開(kāi)展情況，并對(duì)2025年監(jiān)測(cè)工作的具體流程與核心要求進(jìn)行詳細(xì)說(shuō)明。心理中心教師肖澤軍圍繞現(xiàn)場(chǎng)操作的標(biāo)準(zhǔn)流程展開(kāi)專(zhuān)業(yè)講解，深入剖析了組織實(shí)施環(huán)節(jié)中的重難點(diǎn)與注意事項(xiàng)，...

為提升研究生自我覺(jué)察，幫助我校研究生探索內(nèi)心困惑、緩解學(xué)業(yè)與生活壓力，增進(jìn)交流，10月31日，心理中心成功舉辦了第24期“心柚靈犀”心理沙龍，沙龍由中心專(zhuān)職教師劉莉帶領(lǐng)，10余名來(lái)自全校各學(xué)院的研究生代表參與。本次活動(dòng)以獨(dú)特的OH卡牌為主要工具，圍繞“心靈探索”逐步展開(kāi)：色彩斑斕的OH卡牌率先打破陌生感，“我是誰(shuí)”卡牌自我介紹環(huán)節(jié)讓同學(xué)們?cè)诜窒碇虚_(kāi)啟與內(nèi)心的對(duì)話(huà)；隨后的沉浸式探索中，大家盲抽圖卡分享直覺(jué)聯(lián)想，有人看到“...

10月30日下午，由學(xué)校心理發(fā)展與服務(wù)中心主辦、電氣信息學(xué)院與朋輩心理互助聯(lián)盟承辦的“朋輩心理技能提升訓(xùn)練營(yíng)”第二講--“朋輩心理互助技術(shù)”順利進(jìn)行。本次活動(dòng)由心理發(fā)展與服務(wù)中心劉莉老師主講，全校新生心理委員及各學(xué)院心理骨干210余人參與。培訓(xùn)從互動(dòng)調(diào)研開(kāi)始。 劉莉老師首先展示了一項(xiàng)數(shù)據(jù)調(diào)研：“當(dāng)你Emo的時(shí)候，會(huì)給誰(shuí)說(shuō)？”顯示出朋輩支持在大學(xué)生情緒疏導(dǎo)中的重要地位，由此引出了心理骨干工作的現(xiàn)實(shí)意義。隨后，老師簡(jiǎn)要介紹我?！?..

10月30日16:30，由校心理發(fā)展與服務(wù)中心主辦、土測(cè)院心理服務(wù)站承辦的“陽(yáng)光心成長(zhǎng)”系列講座第五期在明志樓A301順利舉辦。本次講座以“科研路上的心理韌性”為主題，特邀心理發(fā)展與服務(wù)中心心理咨詢(xún)與評(píng)估中心辦公室副主任、清華大學(xué)訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師余強(qiáng)老師擔(dān)任主講，吸引了120余名研究生與本科生共同參與。講座伊始，余強(qiáng)老師以橡皮筋為喻，生動(dòng)闡釋心理韌性的核心內(nèi)涵——它是面對(duì)逆境、挫折與持續(xù)壓力時(shí)有效適應(yīng)并恢復(fù)的能力。...

為進(jìn)一步深入了解學(xué)生心理健康狀況，加強(qiáng)心理關(guān)懷與輔導(dǎo)工作，10月29日上午，心理中心在112團(tuán)輔室召開(kāi)2025級(jí)新生心理普測(cè)后面談工作會(huì)。中心全體專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師、各學(xué)院心理輔導(dǎo)員、2025級(jí)新生輔導(dǎo)員參加會(huì)議，會(huì)議由中心教師余強(qiáng)主持。會(huì)上，中心專(zhuān)職教師肖澤軍對(duì)本次新生心理普測(cè)工作的參與情況、測(cè)評(píng)工具、篩查標(biāo)準(zhǔn)、測(cè)評(píng)結(jié)果等進(jìn)行了講解說(shuō)明，并對(duì)接下來(lái)的心理面談工作進(jìn)行了部署，對(duì)面談過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了解答。 隨后，...

近日，2025年度易班優(yōu)質(zhì)公開(kāi)課征集評(píng)選活動(dòng)獲獎(jiǎng)結(jié)果正式揭曉。我校心理專(zhuān)職教師翟瑋煒主講的課程《你的注意力被劫持了嗎？——手機(jī)依賴(lài)自救指南》，憑借扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和新穎的課程設(shè)計(jì)，在“大學(xué)生心理健康教育”類(lèi)別中斬獲全國(guó)一等獎(jiǎng)。 本次活動(dòng)由易班優(yōu)課平臺(tái)主辦，面向全國(guó)高校征集新生入學(xué)教育、日常思政教育、心理健康教育、職業(yè)素養(yǎng)教育四大類(lèi)視頻課程，共吸引87所高校的394門(mén)課程參賽，累計(jì)28.87萬(wàn)學(xué)生參與線(xiàn)上投票。經(jīng)師生投票與專(zhuān)家評(píng)審兩輪遴選，...

為增強(qiáng)學(xué)生心理骨干的團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)成員創(chuàng)新活力，10月25日9:00，由學(xué)校心理發(fā)展與服務(wù)中心主辦、電氣信息學(xué)院與朋輩心理互助聯(lián)盟承辦的“懷希望前行，筑心靈晴空”朋輩提升心理骨干素質(zhì)拓展活動(dòng)順利進(jìn)行，各學(xué)院的心理骨干代表共計(jì)54人參加。參與者在工作人員的帶領(lǐng)下，隨機(jī)組成10支隊(duì)伍（每隊(duì)5-8人），進(jìn)入“團(tuán)隊(duì)組建十分鐘沖刺”階段。各小組圍坐討論、分工協(xié)作，執(zhí)筆設(shè)計(jì)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)特色的隊(duì)名與LOGO，改編流行歌曲創(chuàng)作朗朗上口的隊(duì)歌，...