為提升研究生自我覺(jué)察，幫助我校研究生探索內(nèi)心困惑、緩解學(xué)業(yè)與生活壓力，增進(jìn)交流，10月31日，心理中心成功舉辦了第24期“心柚靈犀”心理沙龍，沙龍由中心專(zhuān)職教師劉莉帶領(lǐng)，10余名來(lái)自全校各學(xué)院的研究生代表參與。
本次活動(dòng)以獨(dú)特的OH卡牌為主要工具，圍繞“心靈探索”逐步展開(kāi)：色彩斑斕的OH卡牌率先打破陌生感，“我是誰(shuí)”卡牌自我介紹環(huán)節(jié)讓同學(xué)們?cè)诜窒碇虚_(kāi)啟與內(nèi)心的對(duì)話(huà)；隨后的沉浸式探索中，大家盲抽圖卡分享直覺(jué)聯(lián)想，有人看到“學(xué)術(shù)迷宮尋出口的自己”，有人喚起“成長(zhǎng)中的溫暖瞬間”；“關(guān)系連結(jié)”環(huán)節(jié)通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)挖掘卡牌與成長(zhǎng)、生活的深層關(guān)聯(lián)，文字卡環(huán)節(jié)更讓大家收獲看待內(nèi)在世界的新視角，各環(huán)節(jié)層層遞進(jìn)，達(dá)到深度的心靈交流。
此次沙龍獲得參與研究生的一致認(rèn)可，大家表示不僅對(duì)自我有了更清晰的覺(jué)察和認(rèn)識(shí)，也探索出了更多應(yīng)對(duì)壓力、經(jīng)營(yíng)關(guān)系的方法。心理中心將持續(xù)關(guān)注研究生心理健康需求，推出更多新穎且實(shí)用的心理育人活動(dòng)，不斷提升學(xué)生心理資本，助力學(xué)生以更積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)業(yè)與生活挑戰(zhàn)。
沙龍場(chǎng)景
