化工院心靈氧吧工作室于11月27日開(kāi)展“音韻療心”音樂(lè)表達(dá)工作坊，這場(chǎng)活動(dòng)吸引了眾多學(xué)子參與，通過(guò)音樂(lè)搭建起情緒釋放與心靈聯(lián)結(jié)的橋梁，為學(xué)生提供了一個(gè)釋放壓力，表達(dá)情感和提升創(chuàng)意的平臺(tái)。
活動(dòng)內(nèi)容包括在輕音樂(lè)下分享近期生活節(jié)奏，同學(xué)們圍繞學(xué)業(yè)壓力，生活瑣事等方面將心里堵塞的壓力宣泄出來(lái)，實(shí)現(xiàn)了心靈的舒緩和情緒的表達(dá)。隨后的“旋律冥想”環(huán)節(jié)，大家拿起沙錘，手鼓等輕樂(lè)器，閉目靜坐，跟隨輕柔的背景樂(lè)用手中的樂(lè)器將“情緒畫(huà)面”轉(zhuǎn)化為旋律，細(xì)碎的情緒在旋律中被具象化，原本藏在心底的壓力或喜悅，借由樂(lè)器完成了“無(wú)聲的傾訴”。而“即興創(chuàng)作接龍”則將活動(dòng)推向高潮：每人選取一種情緒關(guān)鍵詞，以樂(lè)器接力的方式延展旋律——從“焦慮”的急促節(jié)奏，過(guò)渡到“平靜”的舒緩節(jié)拍，再轉(zhuǎn)向“愉悅”的輕快韻律，不同情緒在音樂(lè)里自然流轉(zhuǎn)，也讓同學(xué)們意識(shí)到：情緒本無(wú)好壞，皆是可以被接納的“生活音符”。
此次 “音韻療心”音樂(lè)表達(dá)工作坊圓滿(mǎn)落幕，精準(zhǔn)達(dá)成了活動(dòng)初衷。同學(xué)們借由鼓圈律動(dòng)與旋律創(chuàng)作，在非言語(yǔ)的節(jié)奏共鳴中卸下了學(xué)業(yè)緊繃感，實(shí)現(xiàn)了情感的正向釋放，解鎖了情緒表達(dá)的全新路徑。這場(chǎng)以樂(lè)為媒的相聚，讓學(xué)科之外的“情緒療愈”與“心靈聯(lián)結(jié)”自然發(fā)生，帶動(dòng)更多學(xué)子看見(jiàn)生活里的松弛與溫度，營(yíng)造出輕量療愈、彼此聯(lián)結(jié)的校園氛圍。未來(lái)，化工院心靈氧吧工作室將持續(xù)探索藝術(shù)與心理的融合形式，推出更多適配學(xué)子日常的輕療愈活動(dòng)，為校園文化注入更多溫暖與松弛的底色。
圖 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
