新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動(dòng)著每個(gè)人的心，面對(duì)疫情，為了幫助畢業(yè)學(xué)生構(gòu)建良好的求職心態(tài)，在未知全新的旅程中消除焦慮與恐慌，5月14日下午3點(diǎn)，由心理發(fā)展與服務(wù)中心主辦，地科院承辦的心理健康教育講座成功開(kāi)展。講座面向我校全體畢業(yè)生，由地科院輔導(dǎo)員李民主持，心理發(fā)展與服務(wù)中心胡美麗老師主講。
講座直播實(shí)況
首先，胡美麗老師向同學(xué)們講述了畢業(yè)焦慮的表現(xiàn)及其影響，帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)了焦慮，引導(dǎo)同學(xué)們正視焦慮。接著，針對(duì)畢業(yè)年級(jí)的特點(diǎn)講述了同學(xué)們?cè)诋厴I(yè)期所產(chǎn)生的焦慮情緒，并積極與同學(xué)們互動(dòng)，與大家一起分析畢業(yè)期焦慮的成因，并就一些畢業(yè)生普遍出現(xiàn)的焦慮問(wèn)題，提出了一些自我心理調(diào)試方法。最后，針對(duì)同學(xué)們提出的一些問(wèn)題，胡老師都一一作出解答，幫助引導(dǎo)同學(xué)們正確調(diào)試自己的心理。
活動(dòng)期間，胡老師還給大家做了不少有趣的心理測(cè)試并為同學(xué)們精心準(zhǔn)備了小禮物，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，同學(xué)們積極參與，熱情度極高。地科院母丹同學(xué)表示在面對(duì)人生的有限性、未來(lái)的不確定性和過(guò)去的不可更改性時(shí)，會(huì)盡力克服焦慮、恐慌等消極情緒，自己對(duì)畢業(yè)以后的道路方向和情感問(wèn)題有了更全面和深刻的認(rèn)識(shí)。
通過(guò)這次講座，同學(xué)們對(duì)畢業(yè)期間焦慮心理有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，此次講座及時(shí)有效地調(diào)整了畢業(yè)生在畢業(yè)季的迷茫和焦慮的心理，對(duì)畢業(yè)生目前的心理狀態(tài)準(zhǔn)備起到了很好地指導(dǎo)作用，為將來(lái)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。（圖/陳美希 文/路 益 指導(dǎo)老師/李 民）
