11月4日下午，我校心理發(fā)展與服務(wù)中心聯(lián)合黨委學(xué)生工作部（處）邀請(qǐng)四川省高校心理健康教育專(zhuān)委會(huì)副主任、電子科技大學(xué)心理健康教育中心主任李媛教授來(lái)我校開(kāi)展研究生心理健康專(zhuān)題講座。黨委學(xué)生工作部（處）、心理發(fā)展與服務(wù)中心專(zhuān)職教師、我校研究生共計(jì)500余人參加了講座。中心教師羅賢主持講座。
李媛首先通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)信息搜集，了解了目前研究生心理壓力的主要來(lái)源，面對(duì)壓力可能出現(xiàn)的應(yīng)激心理、生理、情緒和行為反應(yīng)。隨后，李媛結(jié)合自己學(xué)生時(shí)代的科研經(jīng)歷，強(qiáng)調(diào)了成長(zhǎng)型思維模式在科研逆境中的重要作用。她指出，應(yīng)激反應(yīng)與身體健康息息相關(guān)，面對(duì)逆境，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)那榫w管理辦法，重新對(duì)壓力進(jìn)行認(rèn)知評(píng)估和目標(biāo)構(gòu)建，積極開(kāi)發(fā)自身資源，形成多途徑社會(huì)支持系統(tǒng)，從而做出有效的行為調(diào)整，走出迷茫區(qū)。
本次對(duì)研究生群體的心理健康專(zhuān)題講座是我校開(kāi)展心理育人工作的一部分，旨在提升我校研究生在科研逆境中的情緒管理與資源開(kāi)發(fā)能力，為其擁有更健康快樂(lè)的校園生活出謀劃策。
李媛教授應(yīng)邀來(lái)我校講座
講座場(chǎng)景一
講座場(chǎng)景二
圖、文/王凌鈺
