為助力學(xué)生生涯發(fā)展，提升人際溝通與情緒管理能力，2026年4月9日下午，西南石油大學(xué)“飛翔班”在明辨樓C104舉辦《生涯發(fā)展視角下的有效溝通與情緒管理》專(zhuān)題講座。本次講座由學(xué)校大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)中心主任張亦弛主講，飛翔班全體學(xué)生到場(chǎng)參加。
張亦弛以學(xué)生日常溝通困境為切入點(diǎn)，結(jié)合鮮活案例拆解溝通不暢、表達(dá)不當(dāng)?shù)瘸Ｒ?jiàn)問(wèn)題，系統(tǒng)講解有效溝通的目標(biāo)思維、事實(shí)思維、需求思維三大核心，幫助大家理清溝通邏輯；同時(shí)提出“把對(duì)方放在身邊，把問(wèn)題放在對(duì)面”的協(xié)作立場(chǎng)，通過(guò)對(duì)比講解讓同學(xué)們掌握合作式表達(dá)技巧。在情緒管理與傾聽(tīng)環(huán)節(jié)，他重點(diǎn)分享3F傾聽(tīng)法，從事實(shí)、感受、需求三個(gè)層面引導(dǎo)學(xué)生深度傾聽(tīng)、共情理解，結(jié)合校園場(chǎng)景講解如何將模糊情緒轉(zhuǎn)化為理性表達(dá)，講座最后還總結(jié)了積極溝通原則并送上真摯寄語(yǔ)。
此次講座內(nèi)容詳實(shí)、實(shí)用性強(qiáng)，既夯實(shí)理論基礎(chǔ)，又提供可操作方法。同學(xué)們紛紛表示，將把所學(xué)運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)、工作與人際交往中，以更成熟的溝通能力、更穩(wěn)定的情緒狀態(tài)走好成長(zhǎng)之路。
開(kāi)場(chǎng)導(dǎo)入
專(zhuān)題講解
