3月27日下午，西南石油大學(xué)2025年“3·25心理游園會(huì)”在博學(xué)廣場(chǎng)拉開(kāi)序幕。理學(xué)院會(huì)心心理服務(wù)站開(kāi)展的《甩掉焦慮》心理體驗(yàn)活動(dòng)，將趣味運(yùn)動(dòng)與園藝療愈深度融合，吸引100余名同學(xué)熱情參與。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們佩戴好裝有象征焦慮情緒的彩色小球透明盒，通過(guò)扭腰、跳躍、高頻抖動(dòng)等動(dòng)作，讓小球從盒子的孔洞中紛紛掉落。完成挑戰(zhàn)的同學(xué)可以挑選一個(gè)種子盲盒，內(nèi)含向日葵、波斯菊、含羞草等易成活植物的種子，同學(xué)們親手栽種屬于自己的 "心靈盆栽"，種植完成后可將植物帶走精心呵護(hù)，靜待植物生長(zhǎng)的過(guò)程也是一個(gè)充滿(mǎn)希望、感知生命的過(guò)程。
參與活動(dòng)的劉同學(xué)感嘆道：“全身充分動(dòng)起來(lái)后，真的感覺(jué)壓力和煩惱都被“甩”出去了！”《甩掉焦慮》心理體驗(yàn)活動(dòng)旨在通過(guò)融入趣味運(yùn)動(dòng)與植物種植，幫助同學(xué)們緩解焦慮情緒與現(xiàn)實(shí)壓力，并進(jìn)一步在心中播下自我關(guān)懷的種子，在未來(lái)的日子里懷希望前行，筑心靈晴空。
同學(xué)們參與體驗(yàn)《甩掉焦慮》活動(dòng)
（文/周緣、周俊邑、高培勇 圖/羅俊浩、劉藝澤）
