為幫助2025級(jí)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，關(guān)注心理健康，樹(shù)立積極心態(tài)，9月8日15點(diǎn)，我學(xué)院特邀學(xué)校心理發(fā)展與服務(wù)中心國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師樊玉騁老師，在雙創(chuàng)中心報(bào)告廳為全體新生帶來(lái)一場(chǎng)以“心理護(hù)航”為主題的心理健康講座。
樊玉騁老師圍繞大學(xué)生常見(jiàn)的心理狀態(tài)，從“正視心理健康”“識(shí)別心理問(wèn)題”以及“守護(hù)心理成長(zhǎng)”三個(gè)層面展開(kāi)講解。他結(jié)合生動(dòng)的案例，引導(dǎo)同學(xué)們科學(xué)認(rèn)識(shí)情緒變化，主動(dòng)接納負(fù)面情緒，并強(qiáng)調(diào)心理健康不是消除所有問(wèn)題，而是增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的“心理體能”。此外，樊老師還詳細(xì)介紹了我校心理發(fā)展與服務(wù)中心的服務(wù)內(nèi)容，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谛枰獣r(shí)主動(dòng)求助，善用學(xué)校資源。
整場(chǎng)講座內(nèi)容貼近實(shí)際、語(yǔ)言親切，現(xiàn)場(chǎng)氣氛專(zhuān)注而融洽。同學(xué)們?cè)谥v座中增進(jìn)了對(duì)心理健康的理解，也掌握了實(shí)用的心理調(diào)適方法。大家紛紛表示，將積極關(guān)注自身心理狀態(tài)，以更加健康、積極的心態(tài)迎接大學(xué)生活，努力成長(zhǎng)為身心全面發(fā)展的新時(shí)代青年。
本次講座作為我院新生入學(xué)教育的重要一環(huán)，有效提升了同學(xué)們的心理健康意識(shí)，也為構(gòu)建和諧文明的校園環(huán)境注入了“心”力量。
樊老師現(xiàn)場(chǎng)與同學(xué)們做交流
