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人怎樣做一個(gè)心理健康的人

發(fā)布日期：2015年04月14日      作者：     編輯：袁桔     審核：     
必須做到自知、自尊和自愛(ài)，要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)論自我價(jià)值，使自己始終處于積極進(jìn)取，不卑不亢，充滿(mǎn)信心的良好狀態(tài)，去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。 具有良好的適應(yīng)能力，要順應(yīng)社會(huì)和環(huán)境的變化，提高自己的生活適應(yīng)能力，做到對(duì)社會(huì)適應(yīng)自如，能改造環(huán)境以適應(yīng)個(gè)體需要，同時(shí)也能改造自身以適應(yīng)環(huán)境的要求。 保持積極樂(lè)觀(guān)、愉快和悅的心境，能自我控制情結(jié)，充分體驗(yàn)生活的樂(lè)趣。 保持良好的人際關(guān)系增強(qiáng)人際交往，多與社會(huì)接觸，在與人交往中，消除孤獨(dú)感和封閉心理，從中獲得安全感和友誼感，并使自己的生活充滿(mǎn)情趣。 積極參加勞動(dòng)實(shí)踐要保持與現(xiàn)實(shí)的聯(lián)系，爭(zhēng)取多做一些自己力所能及的事，以促進(jìn)個(gè)體的全面發(fā)展和充分顯示自我存在的社會(huì)價(jià)值。

【關(guān)閉】