3月26日，由校區(qū)心理服務(wù)部主辦的“心窗微光：朋輩心理知識(shí)賦能計(jì)劃”第十一期主題小課堂在心理服務(wù)中心209團(tuán)體輔導(dǎo)室順利開(kāi)展。本次活動(dòng)以“別讓‘濾鏡’綁架了你”為主題，聚焦“暈輪效應(yīng)”這一常見(jiàn)的認(rèn)知偏差，共30名同學(xué)積極參與。
課堂伊始，主講人通過(guò)“電競(jìng)冠軍”關(guān)鍵詞聯(lián)想互動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們思考固有印象背后的真實(shí)性問(wèn)題，生動(dòng)引出“暈輪效應(yīng)”的概念。隨后，結(jié)合美國(guó)心理學(xué)家桑代克的理論，主講人深入淺出地講解了“以點(diǎn)概面、以偏概全”的認(rèn)知誤區(qū)，并分析了校園中常見(jiàn)的“績(jī)點(diǎn)光環(huán)”“專(zhuān)業(yè)鄙視鏈”等現(xiàn)象，幫助同學(xué)們覺(jué)察人際交往中的潛在偏見(jiàn)。在實(shí)用技巧環(huán)節(jié)，主講人介紹了“?！础獑?wèn)”三步應(yīng)對(duì)法，鼓勵(lì)大家在評(píng)價(jià)他人時(shí)多一份理性與開(kāi)放?，F(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了情景演練環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極運(yùn)用所學(xué)方法進(jìn)行角色模擬與反思。
活動(dòng)最后，主講人發(fā)起“重新認(rèn)識(shí)TA”行動(dòng)挑戰(zhàn)，邀請(qǐng)同學(xué)們選擇一位熟悉的人，嘗試發(fā)現(xiàn)其與以往印象不同的特質(zhì)，并記錄感悟。整場(chǎng)課堂互動(dòng)頻繁、氛圍溫暖，同學(xué)們紛紛表示將以此為契機(jī)，打破認(rèn)知濾鏡，以更全面、包容的眼光看待他人與世界。
（文/圖 黎小小 張文芳 胡藝瀟 羅湘語(yǔ) 李文杰）
心理小課堂活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)1
心理小課堂活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)2
