夏日炎炎
氣溫攀升
汛期將至
與其一同到來(lái)的還有溺水事故的高發(fā)期
涼爽的海濱河流給人帶來(lái)歡樂(lè)之余也潛藏著一些安全危機(jī)
多一分準(zhǔn)備和清醒也就多一份幸福和歡笑
以下這些防溺水安全知識(shí)，你都知道嗎？
游泳安全注意事項(xiàng)
1.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查：患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所：到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中游暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場(chǎng)所。
3.下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)：可以跑跑步、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.身體不適不游泳：飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水況不明不下水：水下情況不明時(shí)，不要跳水。
哪些人不適合游泳鍛煉
1.心臟病，高血壓患者患有嚴(yán)重心臟病、高血壓和精神失常的人，下水容易突然暈倒或失去知覺(jué)。
2.癲癇病患者患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然發(fā)病而失去游泳技能發(fā)生危險(xiǎn)。
3.傳染性皮膚病患者患有病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚病患者，不可參加游泳，以防止傳染病傳播。
4.耳聾者耳聾者不宜參加游泳，因耳聾者中耳內(nèi)調(diào)節(jié)平衡的器官也會(huì)受到損傷，從而削弱了身體平衡能力并使自己的慢性化膿性中耳炎急性發(fā)作。
溺水如何自救
1.自救
溺水后一定不要亂掙扎。沉入水中的時(shí)候不要害怕，不要企圖通過(guò)掙扎使自己擺脫困境，這樣只能適得其反。去除身上的重物。屏住呼吸，全身放松。因?yàn)樗怯懈×Φ?，?dāng)身體在沉到一定的程度的時(shí)候，身上沒(méi)有重物的人很有可能向上浮起。呼氣要淺，吸氣要深。不要大口呼氣。盡可能使身體浮在水面上，呼叫他人，等待他人救你?！∧缢蟊４骟w力，等待救援是最重要的。會(huì)游泳的人如肌肉疲勞、抽筋也應(yīng)采取上述自救辦法。在接觸到水中地面的時(shí)候用腳蹬加快上浮的速度。如果在水比較淺的地方溺水的話(huà)就可以用這個(gè)方法。
2.施救
發(fā)現(xiàn)有人溺水要馬上拿出手機(jī)撥打120電話(huà)，打完電話(huà)迅速投入搶救中去，但要注意方法。當(dāng)施救者游到自己身邊時(shí)，應(yīng)配合施救者，仰臥水面，由施救者將自己拖拽到安全地帶。施救者下水后不要從溺水者的正面靠近，應(yīng)該從后面或側(cè)面包抄施救，以仰泳的方法把溺水者帶到安全處。救援時(shí)最好將溺水者向上托出水面的同時(shí)自己主動(dòng)下沉，溺水者一旦呼吸到空氣就不會(huì)拼命抓緊，此時(shí)施救者再伺機(jī)解脫完成救助。在救助過(guò)程中一定要使溺水者的頭面部露出水面，保證其順利呼吸，減輕溺水者的危機(jī)感和恐懼感，減少掙扎，使施救者節(jié)省體力，順利地脫離險(xiǎn)境。江河無(wú)情，生命無(wú)價(jià)加強(qiáng)安全意識(shí)，提高自救能力掌握施救步驟，預(yù)防溺水發(fā)生讓青春之花在炎炎夏日依舊燦爛盛開(kāi)！
