6月27日上午10:00，第十七期“心柚靈犀”心理沙龍?jiān)谛睦碇行?12團(tuán)輔室開(kāi)展，本次活動(dòng)主題為“樂(lè)有心聲 心靈SPA”，由心理中心張笑非老師帶領(lǐng)。
此次活動(dòng)以“音樂(lè)”為主題。活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)，張老師用音樂(lè)聲勢(shì)活動(dòng)“布谷鳥(niǎo)”進(jìn)行熱身，促使大家相互認(rèn)識(shí)、快速熟絡(luò)起來(lái)；隨后，鼓勵(lì)大家感受當(dāng)下的情緒并進(jìn)行評(píng)分，通過(guò)欣賞四季的音樂(lè)，進(jìn)行意象探索并繪到紙上，形成自己的四季故事，分享作品；接著張老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)入“音樂(lè)與意象”的體驗(yàn)之旅，在舒適的氛圍中進(jìn)行放松體驗(yàn)，釋放內(nèi)心的壓力?！耙魳?lè)藝術(shù)創(chuàng)造的音樂(lè)意象，其核心內(nèi)容是情感或情緒，體會(huì)音樂(lè)與心靈情感的融合，啟動(dòng)心能量，擁抱心生活。”張老師說(shuō)。
音樂(lè)在我們的生活中無(wú)處不在，不管什么類(lèi)型，只要讓自己感到舒服的，那對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是好音樂(lè)，能夠促進(jìn)探索內(nèi)在，對(duì)個(gè)人的情緒能起到調(diào)節(jié)作用，引導(dǎo)學(xué)生以積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)面對(duì)生活?；顒?dòng)結(jié)束后，參與的同學(xué)分享了自己的感受：“印象最深刻的是放松體驗(yàn)環(huán)節(jié)，我跟著老師的引導(dǎo)詞進(jìn)入意象，就感覺(jué)自己越來(lái)越放松，后面差點(diǎn)睡著……被喚醒以后腦子很清晰，但明顯感覺(jué)情緒更平靜了，原來(lái)音樂(lè)還可以這樣玩，真有意思”。
圖：同學(xué)們進(jìn)行繪畫(huà)和分享
