3月22日下午，體育學(xué)院心理工作站聯(lián)合青年發(fā)展部，于一期田徑場(chǎng)開(kāi)展“壓力清零”心理趣味活動(dòng)，積極打造專(zhuān)屬釋壓平臺(tái)，讓學(xué)生在熟悉的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地中釋放訓(xùn)練備賽壓力，在團(tuán)隊(duì)互動(dòng)中凝聚心理力量，讓心理健康關(guān)懷與體育日常深度相融。
活動(dòng)開(kāi)始前工作人員通過(guò)抽簽完成隨機(jī)分組，各隊(duì)伍擬定運(yùn)動(dòng)風(fēng)隊(duì)名、推選隊(duì)長(zhǎng)，快速組建協(xié)作小隊(duì)；隨后開(kāi)展“壓力清零”抱團(tuán)攻防賽、“心向陽(yáng)光”逆向障礙賽兩大核心游戲，抱團(tuán)攻防賽中，同學(xué)們聞聲快速反應(yīng)、默契抱團(tuán)，在輕松的互動(dòng)對(duì)抗中驅(qū)散疲憊；逆向障礙賽上，隊(duì)員們以倒走、側(cè)走的方式接力闖關(guān)，抵達(dá)終點(diǎn)后大聲喊出自我鼓勵(lì)語(yǔ)，鏗鏘話(huà)語(yǔ)盡顯體育生昂揚(yáng)風(fēng)貌。每輪游戲后設(shè)置微分享環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們暢聊體驗(yàn)、抒發(fā)心聲，讓情緒釋放與互動(dòng)體驗(yàn)同步發(fā)生。
此次活動(dòng)貼合學(xué)生需求的特色心理服務(wù)活動(dòng)，將團(tuán)隊(duì)競(jìng)技與情緒疏導(dǎo)相結(jié)合，打破了單一的心理疏導(dǎo)模式，讓體育生在趣味互動(dòng)中有效緩解焦慮、自我懷疑等負(fù)面情緒，拉近了同學(xué)們的距離，增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，構(gòu)建起互助互信的校園心理支持體系。
活動(dòng)場(chǎng)景
合影留念
