為了更好地幫助新生們適應(yīng)大學(xué)生活，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的健康心理，9月27日上午，計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院在藝術(shù)樓201演播大廳開(kāi)展了2019年新生心理健康教育講座，此次活動(dòng)邀請(qǐng)了我校心理發(fā)展與服務(wù)中心主任方可教授為學(xué)院全體新生主講，由學(xué)院黨委副書(shū)記劉翔主持活動(dòng)。
此次活動(dòng)以“心力量，新成長(zhǎng)”為主題，方教授首先用一個(gè)杯子的故事引出同學(xué)們對(duì)于心理健康的思考——心理健康對(duì)我們重要嗎？接著，方教授又與同學(xué)們聊起了軍訓(xùn)時(shí)的心路歷程，大家從開(kāi)始的抵觸到喜歡，再到不舍，體現(xiàn)了人們的普遍情緒——期待滿(mǎn)足。他以同學(xué)們初入校園為例，展示了一個(gè)人的情緒由正向走向負(fù)向的轉(zhuǎn)變過(guò)程，并向同學(xué)們提出了大健康和大學(xué)生心理素質(zhì)這兩個(gè)概念。
活動(dòng)中，方教授向同學(xué)們提問(wèn)：如何理解心理健康？許多同學(xué)都表達(dá)了自己對(duì)心理健康的理解，大家各抒己見(jiàn)，相互討論，全場(chǎng)氣氛十分活躍。在同學(xué)們表達(dá)了自己對(duì)心理健康的看法后，方教授也表達(dá)了自己的思考，他認(rèn)為心理健康是一動(dòng)態(tài)過(guò)程也是一個(gè)相對(duì)的理論，只要以大眾為基準(zhǔn)，不偏離主流社會(huì)思想，保持樂(lè)觀(guān)，自信，韌性和希望就是一個(gè)健康的心理。他提出由于我們面對(duì)“新”挑戰(zhàn)我們將會(huì)有“心”挑戰(zhàn)——重要關(guān)系的分離、中心地位的喪失、動(dòng)力真空的出現(xiàn)、現(xiàn)實(shí)壓力的傳遞都會(huì)使我們走向消極心理;只有主動(dòng)適應(yīng)改變，接受挑戰(zhàn)，積極接納現(xiàn)實(shí)中的一切，用“心”面對(duì)成長(zhǎng)中的煩惱、用“心”拓展新的人際、用“心”把自己愛(ài)回來(lái)才能磨練出自己強(qiáng)大的心理素質(zhì)。最后，方教授介紹了學(xué)校組織和實(shí)施心理育人的管理、教育與服務(wù)職能部門(mén)——心理發(fā)展與服務(wù)中心，它可以向同學(xué)們提供心理幫助和心理健康實(shí)踐活動(dòng)，希望同學(xué)們重視心理健康與心理成長(zhǎng)。
本次活動(dòng)，由我校心理發(fā)展與服務(wù)中心的專(zhuān)職老師進(jìn)行全面講解，以提升2019級(jí)新生的心理素質(zhì)為目標(biāo)，關(guān)注大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)院2019級(jí)新生對(duì)心理健康有了一個(gè)更加全面的了解，增強(qiáng)了他們關(guān)注自身心理健康的意識(shí)。
