3月22日晚8:30，當(dāng)校園逐漸歸于寧?kù)o，地球科學(xué)與技術(shù)學(xué)院的田徑場(chǎng)上卻燈火通明。隨著第50屆春季校運(yùn)會(huì)日益臨近，地科院田徑隊(duì)正式將訓(xùn)練頻次從“一周兩練”提升至“一周三練”，以更密集的備賽節(jié)奏、更科學(xué)的訓(xùn)練體系，向校運(yùn)會(huì)發(fā)起最后沖刺。
圖 1集團(tuán)熱身
自3月22日起，隊(duì)伍訓(xùn)練時(shí)間調(diào)整為每周二、四、日晚8:30至10:00，每次訓(xùn)練包含“熱身激活—專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練—核心強(qiáng)化—拉伸放松”四個(gè)環(huán)節(jié)，時(shí)長(zhǎng)較此前增加50%。教練組根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)細(xì)化方案：短跑組側(cè)重起跑反應(yīng)與步頻提升，長(zhǎng)跑組強(qiáng)化乳酸閾值訓(xùn)練，跳躍組通過(guò)彈力帶輔助練習(xí)增強(qiáng)爆發(fā)力，投擲組則借助高速攝像機(jī)拆解動(dòng)作軌跡，實(shí)現(xiàn)“毫米級(jí)”技術(shù)優(yōu)化。
圖 2力量訓(xùn)練
晚8點(diǎn)的校園已透著涼意，但田徑場(chǎng)上卻熱火朝天。身著藍(lán)色院服的隊(duì)員們或俯身調(diào)整起跑器，或反復(fù)練習(xí)跳遠(yuǎn)助跑，或手持鉛球模擬發(fā)力軌跡。沙坑旁，大三隊(duì)員季在完成一組跳躍后，顧不得拍去褲腿的沙子，便急切地查看教練記錄的數(shù)據(jù)：“這次騰空高度比上周高了3厘米！”
“上周我的腓腸肌有些緊繃，康復(fù)組的同學(xué)幫我做了兩次超聲波治療，現(xiàn)在完全不影響訓(xùn)練?！贝笕?duì)員張?jiān)み呑隼爝呎f(shuō)。他身旁的醫(yī)藥箱里，肌效貼、彈力繃帶、云南白藥等物資一應(yīng)俱全。
這種傳承也感染著新生代。大一隊(duì)員李瑞在訓(xùn)練日志中寫(xiě)道：“剛開(kāi)始覺(jué)得夜訓(xùn)太辛苦，但看到學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們即使下雨也堅(jiān)持到場(chǎng)，我突然明白了什么是‘地科人的堅(jiān)持’?！?/p>
晚10點(diǎn)，隨著教練吹響結(jié)束哨，隊(duì)員們互相擊掌鼓勵(lì)，身影漸漸消失在夜色中。田徑場(chǎng)的跑道上，一串串腳印被燈光拉長(zhǎng)，仿佛在訴說(shuō)——五十載校運(yùn)征程，地科兒女永遠(yuǎn)在路上。
